| Michel Schade – ehemaliger Schüler der Eilun Feer Skuul – hat in dieser Woche als Experte mehrere Parkourtrainings an der EFS begleitet. Michel gründete nach seinem Abitur einen Parkourverein in Hamburg (Wedel) – den Nandu e.V. ( www.teamnandu.com ) - und vermittelt mit einem Trainerteam in wöchentlichen Kursen Parkour an sämtliche Generationen. In der 8d, im offenen Ganztag sowie in einem freien Training am Wochenende für die Oberstufe konnte er nun ein paar Einblicke in sein Können und unseren Schülern hilfreiche Tipps geben. Hindernissprünge und Salti gehören in seinem langjährigen Training zum Standardrepertoire, sodass selbst schwierige Bewegungen aus dem „Stand“, wie der Double Kong, Sideflip oder Backflip, leicht aussehen und unsere Schüler zum Staunen brachten. Aber auch vermeintlich einfache Sprünge, wie der Precision, Step vault oder Reverse vault, müssen vielfach geübt werden bis sie perfekt sitzen. Die Demonstration durch einen Parkourexperten zeigt hier, welche Arbeit (besonders im Bereich Kraft und Koordination) in vielen Parkour-Bewegungen steckt, bevor diese leicht und flüssig aussehen.
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| Eintrag am: |
2016-11-13 18:06:46 |
Autor: |
Ro | |
| | Parkourtrainer Michel Schade von Nandu e.V. |  | | Ein großer Hindernisparcours im Sportunterricht der 8d. |  | |  | | | Der Trainier in Aktion (Salto vw aus dem Stand). | |
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